什么是便秘？
便秘是指粪便在肠内滞留过久，排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的问题。
（1）影响容貌：由于粪便长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素沉着，出现黄褐斑，还易生痤疮、皮疹等。
（2）导致肥胖：便秘产生的毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，最终易形成梨形身材及胖肚子。
产生体臭：肠道内粪便堆积，毒素聚集，会让口臭和体臭更加严重。
（1）饮食无味：便秘能使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味的感觉，久而久之，形成恶性循环。
（2）神经衰弱：便秘的病人通常会有烦燥不安、心神不安、失眠等情况，长期的失眠会使患者的体质和抵抗力迅速下降，进而出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉等严重脑疲劳现象。
（1）降低生育机会：长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
（2）性欲减退：男子可以引至阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活品质下降。
（1）损害肝脏：大便长期积于肠道，有害毒素被重新吸收入肝脏，会损害到肝脏功能。
（2）心脑血管问题：便秘且伴有心脑血管问题的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，危及生命。
痔疮和肛裂：排便过于用力使肛管粘膜向外突出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
便少、便难、宿便堆积，
都是健康和美丽的“杀手”
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更新于：10个月前