盐城101岁老人养生经:三餐素为主 从不吃冷食

2015-12-09 素食生活

太阳正好,高高地晒满了院子,也晒进了王左氏的家门。她拄着一根拐杖,穿着一双明显是男童式样的棕色棉鞋,坐在太阳心里往屋外看去。王左氏是目前村上唯一一个百岁老人,耳不聋,眼不花。

家人和邻居陪王老太聊天。

看着儿子刚收的水稻,连忙问有没有受到下雨影响。

王老太每天营养品不脱。

收割机主王丽告诉王老太家收稻进度。

晒点自家种的生姜叶泡茶。

王老太裹着“三寸金莲”。

王左氏现在跟小儿子王家书、儿媳刘月兰一起生活,住在滨海县蔡桥镇东滩村二组。盐城晚报记者前去采访时,王家书还在自家田里忙着收稻,拖拉机一趟又一趟把王家田里收好的稻运回来,倾倒在院子里,渐渐地堆得老高。

王左氏看着面前的稻谷,不时问刘月兰一句“今年收成怎么样啊?”刘月兰48岁之后双眼就因病失明了,一家里外基本全靠丈夫王家书操持,王左氏日益年长,王家书要过问的事情就越发多起来。

“我也不知道收成怎么样。不过听动静,已经运回来四趟了吧!”刘月兰回答着婆婆的问话。她告诉盐城晚报记者,自己眼睛看不见,只能每天在家里陪着婆婆,却不能为婆婆做点什么事情。

时间靠近中午了,王家书从田里匆忙地赶回家,先看了母亲王左氏几眼,又跟爱人刘月兰说了两句话,放下心来,这才跟盐城晚报记者聊起来。

“现在天气冷了,妈妈每天要七点多才起床。幸好她生活还能自理,早上起床能自己穿衣服、穿鞋,不需要我特别照顾。我的任务就是每天热一杯早餐奶,再煮一碗粥给她当早饭吃。”王家书说,母亲王左氏早上还喜欢吃面食,包子、馒头都行,吃完后就坐在家门口晒太阳。

“中午妈妈只吃小半碗饭,菜以素食为主,肉基本不吃,顶多吃点蛋。”王家书说,这个习惯估计有20年了,自从开始养白猪之后,母亲王左氏就开始嫌猪肉腥味重,从此只吃豆腐、青菜、鸡蛋等菜品。王家书还特别强调说,王左氏从来都不吃冷掉的食物,进嘴的东西都必须是热的,夏天也不例外。

王左氏的晚饭吃得很简单,一碗粥而已,但是营养品却不能少。“我的4个姐妹会给妈妈买营养品和保健品。”王家书说,晚饭后,母亲王左氏还要喝一杯鲜牛奶,和一小瓶脑白金,这个习惯也持续了六七年了。

儿女多,经常会遇到大家买东西“撞车”的情况,但是王左氏老人记性好,哪些东西要尽快吃,哪些东西可以先放放,她都记得清清楚楚。“比如说妈妈每天喝的牛奶,家里还剩不少,她就会告诉我,先买的先吃,后买的后吃,不能过期浪费了。”王家书笑呵呵地说。

点赞

评论问答

相关阅读

素食养生,肠道无忧 素食养生,肠道无忧

解密大长今养生御膳 解密大长今养生御膳

饮食养生的原则-烹调有方 饮食养生的原则-烹调有方

饮食养生的原则-合理调配 饮食养生的原则-合理调配

生老病死人生苦,两位长寿老人,结局却不同 生老病死人生苦,两位长寿老人,结局却不同

老人更适合吃西红柿酱 老人更适合吃西红柿酱

素食养生怎么吃更健康? 素食养生怎么吃更健康?

【素食养生】初伏话养生 【素食养生】初伏话养生

生食:一种养生好选择 生食:一种养生好选择

巧喝心情果茶美颜养生(下) 巧喝心情果茶美颜养生(下)

小南瓜的五大养生功效 小南瓜的五大养生功效

佛教故事:禅宗公案:三界谁为主? 佛教故事:禅宗公案:三界谁为主?

佛教故事:禅宗公案:一位老人——百世佛父不续缘 因障佛行菩萨道(图文) 佛教故事:禅宗公案:一位老人——百世佛父不续缘 因障佛行菩萨道(图文)

素食茶禅,郑板桥的养生宝典 素食茶禅,郑板桥的养生宝典

老人养生不妨多吃这些素食 老人养生不妨多吃这些素食

冬季素食比肉类更养生 冬季素食比肉类更养生

佛教故事:因果报应:养生袪病法 佛教故事:因果报应:养生袪病法

养生抗寒多吃8大坚果 养生抗寒多吃8大坚果

素食、吃果皮!90岁老人的长寿秘诀 素食、吃果皮!90岁老人的长寿秘诀

面对乞讨的老人,我们该不该给钱? 面对乞讨的老人,我们该不该给钱?

90岁高龄能举起30千克重物,只吃素食的老人 90岁高龄能举起30千克重物,只吃素食的老人

“白领”运动养生 “白领”运动养生

年轻女性养生多吃红糖 年轻女性养生多吃红糖

养生的五难与六害 养生的五难与六害

莲海真味推荐6款素食养生锅,冬日暖暖滴 莲海真味推荐6款素食养生锅,冬日暖暖滴

病房中的老人泪,好烫 病房中的老人泪,好烫

什么食物是养生最佳食物? 什么食物是养生最佳食物?

从不丢东西的老太婆 从不丢东西的老太婆

饮食养生有学问,这几种食物滋补温养益处良多 饮食养生有学问,这几种食物滋补温养益处良多

老人秋冬吃四果 降脂降压防中风 老人秋冬吃四果 降脂降压防中风

素食也养生 教你做健康素食达人 素食也养生 教你做健康素食达人

学佛的失独老人很痛苦,应该如何面对 学佛的失独老人很痛苦,应该如何面对

打坐养生,康健修行,浅谈素食的四种境界 打坐养生,康健修行,浅谈素食的四种境界

四十、一位老人 四十、一位老人

从不遗失物品的妇人 从不遗失物品的妇人

五台山四处寻找文殊菩萨开智慧,最终找到一个疯老人 五台山四处寻找文殊菩萨开智慧,最终找到一个疯老人

佛教故事:布衣百姓:老人机智救民众 佛教故事:布衣百姓:老人机智救民众

佛教故事:世间百态:八旬拾荒老人 佛教故事:世间百态:八旬拾荒老人

老人与青年 老人与青年

佛教故事:观世音菩萨传:第三回 怪老人妙舌说慈航 小公主停哭听佛偈 佛教故事:观世音菩萨传:第三回 怪老人妙舌说慈航 小公主停哭听佛偈

惟贤长老:人间佛教就是以做人为主

健康养生-十二经络走向图与说明【足少阴肾经】 健康养生-十二经络走向图与说明【足少阴肾经】

健康养生-十二经络走向图与说明【足太阳膀胱经】 健康养生-十二经络走向图与说明【足太阳膀胱经】

佛教的素食养生 佛教的素食养生

达真堪布:公交车上,该不该给老人让座? 达真堪布:公交车上,该不该给老人让座?

佛教故事:因果报应:一老人投过猪身 佛教故事:因果报应:一老人投过猪身

养花“对路”利养生 养花“对路”利养生

索达吉堪布:老人如何能安详地度过人生晚年? 索达吉堪布:老人如何能安详地度过人生晚年?

冬季养生:男人“冷”养女人“热”养 冬季养生:男人“冷”养女人“热”养

吃对素食养生保健治病 吃对素食养生保健治病