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【2023-07-26】一个素食者，在你心目中，是奇怪之人还是聪明之人呢！我的母亲告诉我，在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出。当时她有一种见解，以为食肉，可以帮助我的生长，一般母亲都是如
【2023-07-26】1、吃素 1 年只要是素食都能接受，但是对素食材料的认知还不够，常常对吃什么感到困惑，有的初素者喜欢尝试日常超市难买到的素食食材。2、吃素 3 年能清楚知道每天身体内需要补充的能量，喜欢尝
【2023-07-25】编者按：现代人闻三高色变，许多人欲舍荤食，却陷入茹素的迷思，裹足不前。其实只要搭配得宜，素食也能吃出健康。而爱好甜食的朋友，须知吃糖过量的危害，有所节制。 目前崇尚素食者越来越多，
【2023-07-25】闲来翻以前的帖子，我发现自己进入素食主义真是这半生做的一大有意义决定啊。彻底把藕从未老先衰的外观里给解救出来了。从此后，再不用战痘、祛黄、抗老、防衰等等繁杂之事鸟。素食美容的效果真
【2023-07-25】关于这个色身，你不在乎它，糟蹋它，这个不行。你太在乎它，拈轻怕重，经常补充营养，也不行。很多人学养生，就是他在乎身体，动不动就补营养。中医有句话，叫做邪能恋补，很多病都是补出来，经
【2023-07-24】近年来，随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生
【2023-07-24】这是一件真实的事，是我的妻子讲给我听的，这是她爷爷的故事．他爷爷的名字叫吴才，吴才干的行业，就是大量的收购活猪，然后屠宰批发给别人出售．他很快成了巨富，家里一切应有具有．但他一直没
【2023-07-24】动物性食物被大量消费，引发各类慢性病；越来越多追求健康的人士开始积极推崇素食健康饮食。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利
【2023-07-24】食素，长期以来都是个颇有争议的话题。特别是食肉偏好者对吃素有很深的成见，他们觉得不吃肉就无法补充足够的营养，认为食素会引起身体的种种不适等。那么，这些偏见都可信吗？徐嘉博士徐嘉，一
【2023-07-23】动物模式的饮食习惯会带给我们很多焦虑，甚至带给我们抑郁等心理问题，那素食真的能够带给我们快乐吗？ 是的，素食让我们更多欣赏到了春天的颜色，让我们能体验丰硕果实带来的喜悦感受。具体表
【2023-07-23】1.素食让生活更美好饮食在每个人一生中，都占据了很多精力、时间，以及消耗了大量的金钱。但是反而很多人却因为饮食不当，给自己带来了许多的疾病和隐患。其实生活可以很轻松、生活可以很美好、
【2023-07-23】成为素食者吧，改变从今天开始。在任何时候改变一种生活方式，都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念，想转而吃素，我愿意和你分享一些理念和见解，它们会有助于你转变起来更轻松一些
【2023-07-23】一个女孩吃素不到一年的素食经历和感受，或许能给大家有所启示。一、很少感冒几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一
【2023-07-23】末学今年研一，吃素10年了。想想末学的吃素历程，自己真的成长了不少。素食真的很好，一位学生的素食历程！素食真的很好，一位学生的素食历程！每天吃五种蔬菜，吃点自己喜欢的水果健康又美丽！
【2023-07-22】编者按：我认识的素食者里，绝大多数以前都是吃肉的，而且好多曾经无肉不欢。出于各种原因，他们决定改变饮食习惯，成为一名素食者。有些人行动力很强，当天开始就再也不吃肉了。有些人则是慢慢
【2023-07-22】对于素食主义者而言，吃素是一段美妙的经历，吃素带来的改变和感受是难以用言语去表达的。从重肉食者到无蔬果不欢者素食的结果是：身体能量满满的状态，气色好了，内心也变得更加平静愉悦，心平
【2023-07-22】夏天就是要放慢脚步，静下心来感受生活、感受生命，进食素食是感受夏天的最好方式之一。食素现在正成为年轻人的一种时尚，是一种环保、健康的生活方式。对于爱美的人来说，食素不但能修心养性，
【2023-07-22】如何从营养的四大来源上确保吃素后营养充足气色好 （吃素18年的经验小结，力荐！） 现在众多同修日益觉悟，每天都有人加入吃素的队伍，但是由于不了解对吃素后的饮食营养搭配，因此有的同修出现
【2023-07-22】吃了几年的全素食，走了些弯路，也积累了些经验，简要地分享一下，希望能帮助到决定吃素的朋友。首先，谈谈吃素的好处吃素食不论您是宗教信仰或是为了健康都是对身心非常好的。肉食中含有大量的
【2023-07-21】随着现在人们对生活质量和饮食营养结构的深入了解，素食生活已经成为很多人的选择。素食就是指不食用肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，当然现在依然有人认为吃素食会造成营养不良，但是研究发