吃番茄不易长皱纹

2024-11-05 美容健身

德国科学家发现，爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。

自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等补充。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。

德国柏林沙里泰医院的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。

此外，研究人员还发现，素食者体内的抗氧化剂，要比非素食者体内的抗氧化剂多。

更新于：3个月前