百合荷兰豆

2024-02-03 凉菜

原料:百合、荷兰豆、南瓜、盐、糖、蘑菇精

制作方法:

1、先将百合去除发黑的部分,剥开洗净;南瓜去皮洗净切薄片;

2、荷兰豆撕去两侧老筋,用沸水焯一下,然后过冷水;

3、锅内放油加热,放入百合、荷兰豆、南瓜片煸炒;

4、边炒的同时加适量盐、少许糖调味;

5、待炒至百合呈半透明状时,加蘑菇精炒匀即可。

点赞

评论问答

相关阅读

百合素食 真正的中国味道 百合素食 真正的中国味道

百合素雪螺 百合素雪螺

它被誉为蔬菜人参!春食鲜百合,润肺防春困! 它被誉为蔬菜人参!春食鲜百合,润肺防春困!

夏季吃百合助睡眠清心润肺 夏季吃百合助睡眠清心润肺

春天的荷兰豆别错过,提高免疫力、降低胆固醇,这么炒,简直是营养翻倍又美味! 春天的荷兰豆别错过,提高免疫力、降低胆固醇,这么炒,简直是营养翻倍又美味!

--金针菇拌荷兰豆 --金针菇拌荷兰豆

百合天心素食店 百合天心素食店

百合书院 百合书院

百合枸杞炒芦笋 百合枸杞炒芦笋

安神益气:百合莲子红豆沙 安神益气:百合莲子红豆沙

观世音菩萨圣诞日-百合天心素食餐厅昆明翠园店全场免费! 观世音菩萨圣诞日-百合天心素食餐厅昆明翠园店全场免费!

百合素食 真正的中国味道 百合素食 真正的中国味道

百合领军11种护肝蔬菜谁与争锋 百合领军11种护肝蔬菜谁与争锋

百合的证明