八种减肥水果千万别空腹吃

2024-01-06 素食健康

1.西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2.柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉

含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

4.桔子

含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。想减肥?多吃柑橘!

5.黑枣

含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6.鲜荔枝

荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

7.山楂

味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。水果界七大“瘦身皇后”

8.菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

点赞 1

评论问答

相关阅读

八种常见食物吃错堪比毒药 八种常见食物吃错堪比毒药

生活中最适合你的减肥法 生活中最适合你的减肥法

吃素能减肥?减肥关键:改善虚寒体质! 吃素能减肥?减肥关键:改善虚寒体质!

夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃 夏季素食减肥食谱 窈窕不节食这样吃

有些水果不宜冰着吃 有些水果不宜冰着吃

这八种逆境修行必须克服 这八种逆境修行必须克服

吃素≠减肥 跟风减肥但8项注意你不可不知: 吃素≠减肥 跟风减肥但8项注意你不可不知:

越吃越粉嫩的9种水果 越吃越粉嫩的9种水果

星云大师:详解忏悔八种神奇功效 星云大师:详解忏悔八种神奇功效

蔬菜中的减肥良药 蔬菜中的减肥良药

美容养颜八种平价美食 轻松享有婴儿般嫩滑肌肤 美容养颜八种平价美食 轻松享有婴儿般嫩滑肌肤

“消食水果”不消食 “消食水果”不消食

千万不要在身上佩戴佛像,后果严重! 千万不要在身上佩戴佛像,后果严重!

千万莫上邪魔外道的当 千万莫上邪魔外道的当

吃全麦面包真的减肥吗 吃全麦面包真的减肥吗

念佛必须要明理,千万不可忽视 念佛必须要明理,千万不可忽视

不可不知的9个素食减肥捷径 不可不知的9个素食减肥捷径

出现恐惧的时候,千万要紧抓这句佛号 出现恐惧的时候,千万要紧抓这句佛号

临终之日千万不要做的事情 临终之日千万不要做的事情

第079集 维摩诘大士室中八种未曾有法  正元老师 第079集 维摩诘大士室中八种未曾有法 正元老师

现在千万要注意网络上的各种平台。【索达吉堪布】 现在千万要注意网络上的各种平台。【索达吉堪布】

极乐的八功德水有哪八种功德 极乐的八功德水有哪八种功德

远离淫欲,千万莫近 远离淫欲,千万莫近

千万不要把宠物叫“宝宝、孩子”… 千万不要把宠物叫“宝宝、孩子”…

佛教故事:情感世界:给天堂的孩子买水果 佛教故事:情感世界:给天堂的孩子买水果

八种后悔

医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积 医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积

人生有七件事千万不能做

简体注音|佛说八种长养功德经 简体注音|佛说八种长养功德经

当成功近在咫尺的时候,千万别放松警惕

佛说八种大悚惧的事情

夏天减肥:普洱茶减肥法详解 夏天减肥:普洱茶减肥法详解

竹盐:排毒减肥显奇效 竹盐:排毒减肥显奇效

吃西瓜真的能减肥吗? 吃西瓜真的能减肥吗?

寺院礼仪-寺院八种基本礼仪规矩 寺院礼仪-寺院八种基本礼仪规矩

星云法师:八种不动心 星云法师:八种不动心

水果蔬菜能相互替代吗? 水果蔬菜能相互替代吗?

索达吉堪布:千万别发毒誓澄清自己 索达吉堪布:千万别发毒誓澄清自己

吃素减肥、降三高?不知道这6点,吃素更伤身 吃素减肥、降三高?不知道这6点,吃素更伤身

赵琳减肥秘籍 素食+运动苗条法 赵琳减肥秘籍 素食+运动苗条法

【素食养生】睡前千万不能吃的9种食物 【素食养生】睡前千万不能吃的9种食物

细菌最多的八种食物

太上感应篇浅释:例举八种杀害动物之恶(二) 太上感应篇浅释:例举八种杀害动物之恶(二)

刘涛谈减肥:合理素食健康又减肥 刘涛谈减肥:合理素食健康又减肥

八种吃错堪比毒药的食物

在这八种因缘下行布施,将获得殊胜功德! 在这八种因缘下行布施,将获得殊胜功德!

佛说八种觉悟让人永断生死轮回常住极乐 佛说八种觉悟让人永断生死轮回常住极乐

太上感应篇浅释:例举八种杀害动物之恶(一) 太上感应篇浅释:例举八种杀害动物之恶(一)

早晨空腹吃梨可治便秘 早晨空腹吃梨可治便秘

周日素食菜谱 打造健康素食减肥 周日素食菜谱 打造健康素食减肥