来源：资料图
原料：
小南瓜适量，青、红椒各1/3个，面粉适量，海带汤适量，盐少许
做法：
1.小南瓜洗净，去皮去籽，南瓜的量随意，喜欢南瓜味就多放些，对南瓜味敏感就少放。我用半个小南瓜烙了两张薄饼。
2.南瓜擦丝，不需要擦得很细，南瓜硬，擦丝的时候当心不要伤到手~。
3.把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软，南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好。
4.蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。
5.把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了~
6.平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄就好了，切块装盘，大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。
用海带汤代替清水调节面糊浓稠度，煎出来的薄饼更好吃。