最近甲流流感严重,酵素喝起来!

2025-01-23 我爱做酵素


这段时间

各地疾控机构流感监测结果显示

当前我国流感病毒活动水平有所增强

以甲型流感为主

甲流高发季

不要过度惊慌,防护要点要牢记


什么是甲流?


甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

 

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型,其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异,因此流感大流行由甲型流感病毒引起的占比最高。


甲流传播的方式是什么?



沫传播:甲流病毒主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播。这些飞沫含有病毒,健康人吸入这些飞沫后可能会被感染。

接触传播:甲流病毒可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品,如毛巾、餐具等,也可能导致感染。

空气传播:在密闭、空气流通不畅的环境下,如电影院、飞机、公共交通工具等,病原体会随着空气流动到达新的人群,造成传播。

气溶胶传播:在特定环境中,如医疗机构的诊疗场所,长时间暴露在高浓度的病毒环境中,也可能通过气溶胶传播感染甲型流感。

粪-口传播:虽然尚未在甲型流感患者的粪便中检测到病毒,但在一些情况下,病毒可能通过感染者的粪便排出体外,然后通过接触污染的食物或水源传播给他人。



日常生活如何预防流感?


1、注意保暖:

进入寒冷的冬季,外出时要根据天气变化增添衣物,以免受凉。


2、科学佩戴口罩:

感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散,健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状的患者外出或与其他人员接触时应佩戴口罩。需照顾有呼吸道感染症状的患者、与其同处一个房间或近距离接触时也需佩戴口罩。


3、注意手卫生:

手是发生传染病交叉感染的重要媒介,注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。外出回家后、饭前便后,以及接触眼、口、鼻前均要洗手。要掌握科学规范的洗手方法,用肥皂和流动水洗手,揉搓双手至少持续20秒。


4、增强免疫力:

在日常生活中,平衡膳食,足量饮水,作息规律,保障睡眠,保持良好生活习惯,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力,也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。

甲流气势汹汹及时补充酵素?



人体免疫力一大半在胃肠道形成,肠道益生菌占优势,微生态平衡,免疫系统的负担就减轻了,从而可以预防某些免疫缺陷。

酵素是人体组织活动的好伙伴,可以帮助改善体质,促进身体新陈代谢、细胞修复、提高食物分解和吸收的效率。增强人体对细菌的抵抗力,借由体内的整顿作用来获得人体的一种平衡状态,并以此来增强人体免疫力,提升自愈力。
酵素可以提高免疫力,一方面得益于其所含的功能性物质。如酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,可增强钙质吸收,让身体更加强壮;酵素中还含有丰富的抗氧化物质,能防止细胞癌变和细胞衰老。另一方面得益于酵素补充了人体肠道内的各种益生元,通过主动增加肠道益生菌菌群数量,进而抑制、杀灭有害菌群,改善肠道微生物紊乱的症状。


其次酵素在预防甲流方面的作用主要体现在增强人体免疫力方面。根据相关资料,酵素可以帮助改善体质,促进身体新陈代谢、细胞修复、提高食物分解和吸收的效率,从而增强人体对细菌的抵抗力。此外,酵素中的活性成分如维生素和氨基酸能够增强机体的抗氧化能力,提高钙质吸收,有助于维持身体的健康状态。

然而,需要注意的是,酵素作为辅助补充,并不能直接预防或治疗甲流病毒。预防甲流最有效的方法是接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触等。同时,保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息也是提高免疫力、预防疾病的重要措施。

更新于:10天前

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