喊你吃金桔囖!

2025-01-23 我爱做酵素

金桔的味道

俗话说“一把金桔十副药”。

 

年底到春节这段时间:凡是有点感冒、咳嗽、喉咙痛、积食、抑郁,喝酒伤肝的人……

 

吃金桔啊!(超大声)













金桔为常绿灌木,花单生,白色,芳香。果多为椭圆形,金黄色,有光泽,部分品种可食用。广西融安县被誉为“中国金桔之乡”,种植金桔已有近300年的历史。

吃金桔能理气补中、

散寒消食、开胃、化痰止咳

 

 

 

据明代李时珍《本草纲目》记载:“桔皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”














吃金桔要带皮吗?

经常听人讨论“金桔到底要不要吃皮”的话题,金桔和其他柑橘类水果最大的不同就是它可以吃皮,金桔皮和果肉很难分离开,皮中有 35 种挥发性物质,风味独特。

并且,金桔皮的维生素 C 含量占金桔中总维生素 C 含量的 80%,每百克金桔皮中含维生素 C 高达 200 毫克,还含有黄酮类化合物、胡萝卜素等营养,具有很大的食用价值。

 

可能有些人比较担心金桔皮的卫生问题,生怕会有农药残留。这个不用太担心,咱们从正规途径购买,比如大型商超会更有保障,买回家之后认真清洗即可。建议用清水浸泡 10~15 分钟,然后用自来水冲洗 10 秒。














金桔吃法也很妙

金桔酱

做法:

1、首先把金桔去蒂,加入盐搓洗,切片。

2、加入黄冰糖腌制1小时。然放入不粘锅中,再加入小半碗水,小火熬煮。

3、熬制大约20分钟时,可以看见锅中开始出现大泡。40分钟时,出现透明小泡时要注意用勺子不停翻拌,防止金桔糊掉。 

4、等锅边出现白色绵密小泡就可关火。摊凉,装进瓶子中就完成了。

 

这个金桔酱平时可以泡水喝,也可以作为面包蘸酱,吃法非常多样,还润肺止咳、祛痰开胃。




金桔烧排骨

食材:排骨、金桔、料酒、姜、大葱、八角、肉桂、丁香、盐、冰糖、小葱

做法:

1、排骨焯水、沥干,金桔表面开花刀备用;

2、锅内倒油,油热后下入大葱、八角、肉桂、丁香、姜,炒香后下入排骨翻炒;

3、加入金桔、冰糖、料酒,加水没过食材,大火煮沸后转小火煮40分钟;

4、大火收汁,加盐调味,夹出锅中煮烂的金桔大葱,最后撒上小葱花即可。



金桔酵素

金桔4-5斤洗好晾干捏破,源缘圆酵素黑糖,准备好源缘圆酵素容器。发酵6个月到12个月,效果最佳。

金桔酵素功效:


1、对急性咽炎有奇效,谁用谁都知道。

2、对小孩子炎引起的咳嗽有很好效果,对成年人的同类情况也有帮助。

3、调理便秘,以上三种情况直接吃果子。

4、有调理肠胃的功效,以上两种可以用温水冲酵素水喝,温度不要超过50°,日常喝就可以。

更新于:15天前

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