2024-02-26 炒菜类
材料: 腐皮 1 张、芋头 1 碗 ( 馅料亦可改用炒冬菇、西芹及红萝卜等 )
调味料: 盐半茶匙、糖半茶匙
做法:
1. 芋头切丝,蒸熟( 约20分钟 ),加入调味料搅匀;
2. 腐皮一张开8块,用水沥软,放入芋头包好,置沸油中煎至金黄色后盛起。
芋头白米粥增白的妙法
比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏慢慢养好了,50岁后要多吃~
比红薯通便,比芋头更降脂,每周吃两次,血糖稳了 肝脏好了,50岁之后要多吃~
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