有一个年轻的居士，前去拜访一位高僧。
中午时分，小和尚见二人谈得十分投机，便默默地为他们准备了一大一小两碗面。
高僧将大碗面条推到居士面前，说道：“你吃大碗的吧１居士一点儿也没有推让，张口就吃。
高僧本以为他会推让一番，显示一下礼仪之道，没想到却是如此，不由得恼怒起来。
居士吃完后，看见高僧仍未动筷子，而且脸有愠色，，便笑着问高僧：“师父为何不吃？”高僧无话。
居士笑着说：“我确实是饿了。只想着要填饱肚子，如果我将大碗再推到您面前，并不是我的本意。既然不是本意，我为什么要故作谦恭呢？师父您将大碗推让给我的目的是什么？”
高僧说：“吃饭。”
于是居士说：“既然目的只是吃饭，与其推来让去，不如按照自己的本心，简单地处理事情岂不更好？”
成为单纯的是很艰难的，因为成为单纯的会花掉你所拥有的一切。你必须失去一切才能够成为单纯的。为什么人们会选择成为复杂的呢？那就是他们已经忘掉如何成为单纯的。
但是惟有一颗单纯的心能够跟和谐一起悸动，跟和谐手拉着手。惟有一颗单纯的心能够在深深的和谐当中歌唱。
要达到那个点，你必须找到你的心和你的心跳动。