有一次，我看到一个人在扫院子，一边扫，一边抬头看看树上的叶子，最后将扫把一丢，坐在地上叹气。
我问他在做什么？他说：‘我刚刚才把地扫过，可是风一吹，叶子还是掉下来，根本就扫不完，我还要扫吗？’
我问他：‘你早上吃过饭没有？’
‘吃过了。’
‘等一下要不要再吃中饭？’
‘肚子饿了当然要吃。’
‘既然吃了以后肚子还是会饿，为什么又要吃？’
他想一想，拿起扫把，闷不吭声地又去扫了。
这个扫地的人竟然在生一棵树的气，这就说明，人的情绪会受到波动，并不限于对象与事件，随时随地都可能会动情绪。
当我们发现自己快要动情绪时，要赶快提醒自己将心念转移，换另一个角度看事情，不要执着一念不放，否则就会烦恼痛苦不已。