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【2022-12-15】不知你有没有发现？身边一些吃素多年的朋友，很多出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷的情况。男士元气不足，面黄肌瘦，女士不孕不育、色斑早生。于是这些朋友在吃素问题上
【2022-12-02】进补多喝汤。慢火煲煮的老火靓汤，火候足、时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。以下10款滋补素汤，秋冬季节记得经常做做。虫草花芡实莲藕汤_材料_虫草花10g、芡实50g枸杞10g、莲藕200g油、