喝清新花茶放松身心，美白又祛痘
玫瑰花
玫瑰花茶降火气，消除疲劳，愈合伤口，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，消除色素沉着，滋润皮肤。此茶能调节女性生理功能，特别适用女性饮用。
玫瑰花草茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
菊花茶
此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，美容养颜、补血提神，使人延缓衰老。
金银花
这种花大家都非常熟悉了，它具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
但是饮花茶要注意一下几点：
第一、不同的花茶不能乱搭，要选择专家推荐的科学安全搭配;
第二、宜现泡现饮，不喝隔夜花茶。喝花茶祛痘是长期才见效的，但是任何一种花茶都不能长期频繁地饮用。
薄荷茶
材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
灵芝薄荷茶
材料：灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
菩提茶
从临床应用上看，菩提花茶治疗失眠，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助
。
更新于：1个月前