零添加麻辣烫

2023-07-03 锅仔类

  

材料:

锅底:花生油2大勺,郫县豆瓣酱2大勺,剁椒1勺,醪糟2大勺,干辣椒3个,香叶2片,桂皮1小段,大料1个,

白芷2小片,陈皮2段,花椒15-20粒,大葱1/2根,大蒜5瓣,老姜5片,冰糖3-5粒,素高汤适量。

料:小油菜,土豆,藕片,西兰花,香菇,木耳,芋头等。

蘸料:麻酱,温水,盐,生抽,香菜。

做法:

1.老姜切片,大葱切段,大蒜剥皮待用,干辣椒剪成段。其余香料准备好备用。

2.香菇、木耳提前泡发,土豆、藕清洗干净后切片,小油菜、西兰花用盐水洗净后控水,所有材料收拾停当后穿成串备用。(竹签记得提前用热水烫一下)

3.锅内放花生油烧至温热,下葱姜蒜炸制姜片焦黄。

4.放郫县豆瓣酱和剁椒小火炒出红油。

5.下剩余的香料、糖、干辣椒继续小火炒出香味、辣味。

6.调入适量的素高汤,大火烧开后转小火煮5-10分钟。

7.调入醪糟(纯素者可不加),转大火烧开。

8.按照材料易熟程度先后下锅煮熟,最后搭配调好的麻酱小料即可食用。

贴心提示:

1.炒制麻辣烫的锅底各种香料的量一定不要过多,否则容易发苦。

2.锅底中郫县豆瓣酱用的比较多,所以基本不用加盐。不过如果你高汤放的较多记得锅底烧开后酌情加盐。另外煮麻辣烫的锅尽量选择深一点的汤锅,比较适合涮煮串串。

点赞

评论问答

相关阅读

健康无添加羽衣甘蓝脆片、香蕉片、葡萄干、薯片,在家就能做! 健康无添加羽衣甘蓝脆片、香蕉片、葡萄干、薯片,在家就能做!

添加香醋的啤酒 添加香醋的啤酒

无添加八真素酱,八种地道好食材,油鲜爽脆,拌面佐餐好下饭! 无添加八真素酱,八种地道好食材,油鲜爽脆,拌面佐餐好下饭!

QDOBA在加拿大的菜单中添加了植物性不可能的肉 QDOBA在加拿大的菜单中添加了植物性不可能的肉

素食烧烤将纯素食酒添加到菜单 素食烧烤将纯素食酒添加到菜单

宜家在日本的菜单中添加了纯素食胜咖喱,白菜卷和巧克力慕斯 宜家在日本的菜单中添加了纯素食胜咖喱,白菜卷和巧克力慕斯

咖啡豆和茶叶在加州菜单中添加了素食布朗尼和香蕉面包 咖啡豆和茶叶在加州菜单中添加了素食布朗尼和香蕉面包

爸爸约翰在荷兰的菜单中添加素食菠萝蜜意大利辣香肠 爸爸约翰在荷兰的菜单中添加素食菠萝蜜意大利辣香肠

星巴克在新加坡的菜单中添加了不可能的肉 星巴克在新加坡的菜单中添加了不可能的肉

肯德基将全素食鸡肉三明治添加到整个加拿大的永久菜单中 肯德基将全素食鸡肉三明治添加到整个加拿大的永久菜单中

星巴克将不可能的早餐三明治,杏仁牛奶冷泡沫添加到美国菜单 星巴克将不可能的早餐三明治,杏仁牛奶冷泡沫添加到美国菜单

邓金(Dunkin)首席执行官在添加素食甜甜圈时说:“我们正在密切关注” 邓金(Dunkin)首席执行官在添加素食甜甜圈时说:“我们正在密切关注”

零食甜食素食,,绿豆雪糕 ,软糯不硬,无任何添加

?‍?自制无添加腐竹 ?‍?自制无添加腐竹

吃货小姐姐,美女挑战吃巨辣麻辣烫,网友:看着这颜色都胃疼!

级花园景区工厂,每年接待无数海内外游客前来参观,致力于纯天然、无添加、“药食同源”健康养生食品的研发、生产与经营。以五谷为养,立足“绿色、有机、健康”的原则,做良心食品,坚持用产品说话,保证产品质量。</p><p>此次劲家庄秋季新品168清调素食餐,更是贯彻落实了“健康中国”的追求:包含坚果、谷豆、 级花园景区工厂,每年接待无数海内外游客前来参观,致力于纯天然、无添加、“药食同源”健康养生食品的研发、生产与经营。以五谷为养,立足“绿色、有机、健康”的原则,做良心食品,坚持用产品说话,保证产品质量。

此次劲家庄秋季新品168清调素食餐,更是贯彻落实了“健康中国”的追求:包含坚果、谷豆、

健康无添加羽衣甘蓝脆片、香蕉片、葡萄干、薯片,在家就能做! 健康无添加羽衣甘蓝脆片、香蕉片、葡萄干、薯片,在家就能做!

英國一廚師因在素食裏私自添加肉類被解雇 英國一廚師因在素食裏私自添加肉類被解雇

煮玉米香又甜或添加甜蜜素