1967年出生，湖北武汉人。出家前长期从事教育、宣传工作。出家后一直负责佛教教育、弘法和研究工作。现任苏州戒幢佛学研究所研究部主任，西园寺副寺。南京师范大学敦煌学研究中心兼职研究员。
1997年2月依浙江三门多宝讲寺上智下敏上人披剃。出家前从事教育、宣传工作。出家后负责佛教教育、弘法和研究工作。历任苏州戒幢佛学研究所弘法部、教学部、研究部主任、研究员；中国佛教文化研究所学术委员会特约研究员；南京师范大学客座教授；江苏尼众佛学院研究生导师。
撰写论文四十余篇，在《世界宗教研究》、《敦煌研究》、《敦煌吐鲁番研究》、《敦煌学研究》、《禅学研究》、《中国禅学》、《禅》、《中国佛学》、《戒幢佛学》、《闽南佛学》、《佛教文化》、《中国宗教》、《人民日报海外版》、《名家》、《中华文化画报》等全国性重点学术刊物上发表。佛学讲座讲记《禅》刊、《黄梅禅》、《广东佛教》等均有长年连载。原创《问道》视频节目深受欢迎。