田园蔬菜汤

2023-06-21 营养早餐

原

料：

南瓜

100

克，甜玉米

1

颗，西兰花

100

克，西红柿

1

颗，胡萝卜

1/2

颗

做法

：

1.

将南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵， 玉米切成小段，西红柿切成薄片。

2.

汤锅内注入半锅水，放入甜玉米，南瓜及胡萝卜，煮约

20

分钟。

3.

加入西兰花再煮

20

分钟至软烂。

4.

最后临出锅前，再加入蕃茄片，煮约

10

分钟蕃茄片变软即可。

更新于：2023-06-21 05:50

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