大提琴家夏恩患癌后，试图与疾病斗争，但感觉越来越糟。他调整心态，决定爱身体里的每一个癌细胞，他视疼痛为叫醒服务，致以祝福与感谢，他发现这种感觉很好。接着他决定爱生活的全部，包括每个人、每件事。一段时间后，出人意料的是，癌细胞竟全部消失！后来他成了治疗师，在日本家喻户晓。
一位台湾中医专家说，中医药治疗肿瘤的原则，不在于消灭，而在于共存，跟癌细胞讲和。和平相处，比输赢更有力量。
一将军拿出收藏的珍宝古玩欣赏把玩，不小心差点把一玉杯打碎。幸亏他手快抓住了滑下的杯子，但已满头大汗。待他定下心来想：我出生入死从没害怕过，为什么一只小小的杯子就让我惊吓成这个样子？最后，他决然把那只玉杯打碎了。他顿悟：贪恋之心比冲锋陷阵更危险，更恐怖。
如果人生一点贪恋都没有，都要剥夺，是不是很无趣？何必绝对。贪念是人性之一，重要的是如何认识自己的贪念，而不是放弃人性。如同孤独、阴影，别怕它，与它和平共处，孤独就成了宁静，阴影也是一种色彩。
喜欢这样一条广告语：和你一样，与众不同。有个性，却不雷同，不山寨，同时，不嫌弃与自己不同的。真正强大的人不是消除异己，而是静观，映照，宽仁。百搭、兼容，是一种修为，其实也是一种心理力量。
在心理学上，人格泛指一个人的先天遗传与后天培养的认知、情感、动机、行为方式的总和。在人生的最初10多年当中，先天遗传对个人的性格组合占主导作用。但随着年龄的增长，人后天培养的性格因素越来越起主导作用。每个人的人格结构，都可以通过后天的努力而加以改变与调整。人格越完整，越有包容心，也越强大。