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【2022-04-30】小编从小吃得最多的水果就是苹果了，一年四季家里都有苹果可以吃，脆甜的大苹果除了当水果吃，还可以做出各种美食，苹果切片晒成苹果干，吃起来和红薯干一样过瘾，或者做苹果酱、苹果罐头、苹果
【2022-04-30】对于花生，大家应该都很熟悉，餐前小菜、炖煮肉汤、饮料、甜品等都会有它的身影，很是美味。花生又有“长寿果”的美誉，相比其它坚果，它不仅价格实惠，含有的植物蛋白、烟酸、维生素B1和膳食纤
【2022-04-30】很多人都会觉得骨质疏松是个老年病，骨质疏松想说：“我不仅喜欢老年人，年轻人我也喜欢，我并不是老年人的专利。”越早补钙越好。尤其30岁之后的女性，这个年龄补钙效率会大打折扣。年轻时候如