为什么别人服用酵素后效果明显,而你却效果平平…

2024-06-20 酵素知识大讲堂

l  用40度左右的温水冲泡酵素


酵素,建议使用40度左右的温水来刺激酵素的活性,也就是接近人体体温的温度,才能发挥出最大的效果,冲泡的水温太高,会使酵素的失去活性;

l  每天8杯水

服用酵素期间,每天喝8杯水,帮助加快我们的人体代谢,能够帮助人体把代谢分解出来的毒素垃圾排出体外。另外,多吃蔬水果,保持充足的睡眠也能加快毒素的排出。

l  饭前喝,吃喝不负担

饭前半小时喝一杯酵素,能够加快人体新陈代谢,当有食物摄入的时候,酵素里富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,减少从食物中吸取多余的热量和脂肪,排出体外。

l  饭后喝,肠胃好吸收

饭后半小时服用,能够改善胃肠道平衡,促销胃肠道的营养吸收,增强体质。

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