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【2024-12-09】中医食疗法祛斑让你肤若凝脂1.柠檬红枣茶红枣中的营养成分很厚实，长期吃红枣的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅祛斑还能补血。柠檬红枣茶制作：买来红
【2024-12-08】一、个性茶饮最养颜茶中自有颜如玉，茶要根据个人的体质和身体状况而选，比如平时需要多讲话，就可以在水中放入胖大海或罗汉果，代茶频饮，有利咽喉的作用;在经期到来前，不妨在茶杯中加入一点
【2024-12-05】1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治
【2024-12-01】让女性衰老的七种体内毒素在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久
【2024-11-30】4大方案助女性养出粉嫩好气色明代名人龚延贤说：善养生者，养内；善养生者，养外。女人想要调理出好的气色，最重要的还是内在调理。俗话说一白遮百丑，男人喜欢肌肤白皙有光泽的女人。护肤保养
【2024-11-27】食疗排毒，帮女性吃出红润脸色荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：常食荔枝，补脑健身《随身居饮食谱》记载：荔枝甘温而香，通神益智，填精
【2024-11-15】用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油(油食品)脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。 1 一周使用面膜3次以上 诊断：根据面膜
【2024-11-13】不同年龄女性秋季养生妙招秋季润燥养出美女水灵灵秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥
【2024-11-12】生活小秘诀打造纤细腰身苗条的身材是我们每个人都追求的梦想，纤细的腰肢，谁都想拥有，可是如何才能瘦腰如何打造健康又美丽的杨柳细腰呢?在生活中我们也有许多完美的小妙招，来看看打造纤细腰
【2024-11-08】夏末巧把中药当零食吃出美容颜又是夏末秋初的时节，换季令很多女性朋友遭遇不同程度的身体不适、肤色不佳等问题。其实，这个季节，爱美的你大可以走进超市，在琳琅满目的美食中选几款中药零食，
【2024-11-05】德国科学家发现，爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤
【2024-11-04】女孩子爱美，无时无刻不惦记着怎么能让自己再漂亮点。看看我的私家小秘方吧，夏天里给你增加一道又能美容、又凉爽解渴、又补血补气的明目柠檬枸杞茶。原材料：半颗柠檬、红糖两大勺、枸杞一把、
【2024-11-03】1、走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。 2、饭后运动15分钟。每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭后运动15分钟。 3、保持乐观的心态。 4、每天沿楼梯上下200
【2024-11-02】学会五招不做黄脸婆黄脸解析：黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。支招：1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，既均匀了
【2024-11-01】9种女性养颜圣品女人都想永远年轻漂亮，可是岁月的痕迹总是不可预告爬到您的脸上，给年轻的MM们介绍9种女性养颜圣品，看抗氧化美食如何留住18岁。樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，
【2024-10-27】1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2。每天25～30克的纤维。纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时
【2024-10-26】（1）如果你是一名农民工，为了一日三餐而努力，那么你想肥都难，所以，减肥最快最有效的秘诀之一：让自己也成为一位民工。（2）如果你天生就是老板，或是富二代，成为一位农民工比较难，而你真
【2024-10-25】想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效哦！1、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉
【2024-10-23】从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为
【2024-10-22】补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克、桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心