养生八宝汤

2023-06-24 营养早餐

原料：

胡萝卜

2

个、

藕

半个、

甜玉米

1

个、

花生

1

小把、

绿豆

1

小把、

眉豆

1

小把

薏米

1

小把、

豆腐皮

5

块、

蜜枣

3

个、

食盐

少许

做法

:

1.

准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类

2.

准备蜜枣、新鲜腐皮等，姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块，豆类洗干净

3.

一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时，喝汤前加盐调味即可

更新于：2023-06-24 05:54

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