在现实生活中，很多人都曾有这样的经历：在医院做完检查后不敢看检查结果，家人生病住院时顿时六神无主，经济不景气的时候担心会被裁员。
遇到这些情况的时候，有的人非常担忧，不敢面对，也有的人选择逃避或放任。然而，身为轮回中的凡夫，面对恶缘并无其他选择，逃避问题只会导致事态恶化。
于人于己都是一种不负责任的消极做法，很多时候，当我们面对困境时之所以选择了逃避，是因为很多问题被自我夸大了。
在不断懊悔和担忧中，我们经常把困难想象得异常棘手，实际上都只是自己的感觉和臆想罢了。面对违缘的时候，有效解决问题的第一步就是要冷静下来。
思考造成现在这种困境的因果关系，只有仔细分析其中的因果，才能进一步理清问题，这是解决问题的前提。