2016-01-22 其他文章
修行只是让自己放松下来,不再对抗,习惯那种不确定性并安住于此。有人也把这称为自在。你应该把窗户打开。看外面的虚空,宁静而广阔。尽量放松身心,凝视天空,慢慢地把心融入到天空中,安住。放松下来,让心与外界连接,不刻意追求任何状态或结果,只是安住。这实在是最为重要的修行。
修行
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