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【2024-01-18】素食达人2020_11_0808:51素食喝汤三大补01补肺80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！02补肾对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。03补脾
【2022-12-10】1、双莲百合圆肉汤安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净