肚子胀气难受怎么办?

2024-06-09 我爱做酵素

肚子胀气难受怎么办?

肚子长期胀气,可能是胃胀气、小肠胀气、结肠胀气等,除了肚子胀气,可能还会有打嗝多、放屁多等伴随症状。

如果不幸发生在某些公共场合,会特别尴尬,还会严重影响男神,女神们的形象;放任不管,这些小毛病又可能会被拖成大问题,甚至发生严重的疾病甚至癌症。

因此,腹胀这个可大可小的问题,大家一定要重视。

MANG ZHONG


那肚子胀气是怎么回事呢?

就让来跟大家说一说吧,我也经因为好奇,仔细研究过,各种关于肠胃道气体的小知识,大家一定能够在这些实用知识里,找到自己发生胀气、打嗝多、放屁多这些相关症状,最可能的原因。


人体气体小知识及常见胀气原因:

人类依赖空气活着,气体在我们的身体,有进有出,太正常不过了。

我们的食物当中,也含有大量的碳、氢、氧,经过我们的肠道消化和肠道菌群代谢,也在不停的产生气体。


胃肠道里的气体成分

在排出的胃肠道气体中,氮气(N2)、氧气(O2)、二氧化碳(CO2)、氢气(H2)和甲烷(CH4)5种气体,占99%以上。

胃肠道内各区域排出气体的成分也各有不同。比如,胃内气体的氮气和氧气浓度较高,更接近空气,而肛门排气中的氧气含量低,但是甲烷含量却高。

我们呼出的气体主要是氮气、氧气和二氧化碳,氮气最多,氧气次之,空气中吸入的二氧化碳,在肺泡中发生气体交换,所以呼出的并不多。

你觉得肚子胀,真的是胃肠道里的气体过多吗?


科学家们,分别在空腹和餐后,测定了正常人,以及觉得自己腹胀的人的肠道气体总量,结果是,大家肠道里的气体,都在200ML左右

所以,不管你饿着肚子,还是在吃饱了之后,也无论你有没有觉得自己肚子胀,你肠道的气体总量,是差别不大的

我们再来看看胃的情况,在我们咀嚼或者吞咽的时候,确实有一些气体,会随着食物到达胃部;在嚼口香糖,嚼槟榔,抽烟的时候,也同样会有气体,进入到胃部。因此,胃部的气体量,跟我们每个人的饮食、生活习惯有关

如果我们正常的吃喝,通常是不会给我们的胃,带去过多气体的。

肠胀气消化不良喝酵素

有过胀气经历的人都知道,一旦开始胀气就会持续一段时间消除不了,让人非常不舒服,吃也不是,不吃也不是。这个时候可以饮用一杯酵素,帮助消化、促进肠道蠕动,一小时候就会感觉到舒缓很多。而平时,可维持早、中、晚饭后一小时各喝一杯酵素(30ml+150ml温水稀释)具有维持消化机能的效果,逐渐调节生理机能。肠胃不听话的时候可以随时喝一杯酵素调理一下哦!

点赞

评论问答

相关阅读

大安法师:被“鬼压身”了该怎么办?怎样能转换为好的事情? 大安法师:被“鬼压身”了该怎么办?怎样能转换为好的事情?

宗萨仁波切:当禅修想到美女该怎么办? 宗萨仁波切:当禅修想到美女该怎么办?

小技巧:果汁怎么喝最美容? 小技巧:果汁怎么喝最美容?

佛说神识怎么来,怎么去?与色身的关系如何? 佛说神识怎么来,怎么去?与色身的关系如何?

心里有时出现恶念,怎么办? 心里有时出现恶念,怎么办?

长在肚子里的酒瓶 长在肚子里的酒瓶

诵经时走神念错怎么办 诵经时走神念错怎么办

智渡法师:怎么戒除邪淫? 智渡法师:怎么戒除邪淫?

富有或贫穷,全在于你怎么看待 富有或贫穷,全在于你怎么看待

圆因法师答:异类千千万万,放生怎么放得完? 圆因法师答:异类千千万万,放生怎么放得完?

修行厌倦了 怎么办 修行厌倦了 怎么办

大安法师:怎么精进念佛,家庭和事业都出现了很多逆缘? 大安法师:怎么精进念佛,家庭和事业都出现了很多逆缘?

本焕法师答:什么叫“放下”?怎么才放得下? 本焕法师答:什么叫“放下”?怎么才放得下?

本焕法师答:怎么看待生死? 本焕法师答:怎么看待生死?

遇到灾难怎么办? 遇到灾难怎么办?

香炉怎么看真假? 香炉怎么看真假?

清净法师:逆子是怎么养成的? 清净法师:逆子是怎么养成的?

睡眠为第一大补,怎么睡觉才最补 睡眠为第一大补,怎么睡觉才最补

素食养生怎么吃更健康? 素食养生怎么吃更健康?

这么多水,我怎么喝得完呢? 这么多水,我怎么喝得完呢?

蟑螂在新家“落户”怎么办?这一招这么灵,我怎么没想到? 蟑螂在新家“落户”怎么办?这一招这么灵,我怎么没想到?

无论怎么算命都挡不住因果 无论怎么算命都挡不住因果

放生问答:想发心放生,应该怎么做? 放生问答:想发心放生,应该怎么做?

什么是婚姻?家家有本难念经,佛教怎么说? 什么是婚姻?家家有本难念经,佛教怎么说?

放生因果:【涅槃】_涅槃是什么意思?_涅槃怎么读 放生因果:【涅槃】_涅槃是什么意思?_涅槃怎么读

慈悲始于小善:看到路边奄奄一息的动物,你会怎么做? 慈悲始于小善:看到路边奄奄一息的动物,你会怎么做?

放生指南:怎么让乌龟放生能更加顺利 放生指南:怎么让乌龟放生能更加顺利

诵经中途接了电话,该怎么办? 诵经中途接了电话,该怎么办?

佛教故事:禅宗公案:这老头子怎么张口就说这种话 佛教故事:禅宗公案:这老头子怎么张口就说这种话

熬夜时怎么吃 熬夜时怎么吃

这三件事,烂在肚子里也别​和人说 这三件事,烂在肚子里也别​和人说

黄柏霖:怎么修清净心 黄柏霖:怎么修清净心

念佛时出现“黑影”是怎么回事? 念佛时出现“黑影”是怎么回事?

佛法告诉你怎么转苦为乐!你想继续被痛苦追着跑还是转向跟着快乐走呢? 佛法告诉你怎么转苦为乐!你想继续被痛苦追着跑还是转向跟着快乐走呢?

当别人说脏话辱骂你时怎么办?(我去年年终收到的大礼 ) 当别人说脏话辱骂你时怎么办?(我去年年终收到的大礼 )

蟑螂越杀越多怎么办?我找到了慈悲这味除蟑的灵丹妙药 蟑螂越杀越多怎么办?我找到了慈悲这味除蟑的灵丹妙药

弟子见到上师的过失时,怎么办? 弟子见到上师的过失时,怎么办?

怎么才称得上「真佛子」 怎么才称得上「真佛子」

念了《地藏经》怎么还经常生病 念了《地藏经》怎么还经常生病

内心有障碍有烦恼该怎么办 内心有障碍有烦恼该怎么办

真有极乐世界吗?没有见过无法相信怎么办 真有极乐世界吗?没有见过无法相信怎么办

业是怎么来的?造完后又跑哪里去 业是怎么来的?造完后又跑哪里去

破了八关斋戒该怎么办 破了八关斋戒该怎么办

念佛时一直想着其他事情,这个该怎么办 念佛时一直想着其他事情,这个该怎么办

母亲信基督女儿信佛,母女互较劲,当家庭发生信仰矛盾时怎么办? 母亲信基督女儿信佛,母女互较劲,当家庭发生信仰矛盾时怎么办?

念佛时常见佛像放光,这个该怎么处理 念佛时常见佛像放光,这个该怎么处理

从小吃过不少肉还杀过生,现在该怎么做呢 从小吃过不少肉还杀过生,现在该怎么做呢

学戒做不到心里害怕怎么办? 学戒做不到心里害怕怎么办?

老想一些淫色的东西,学习不能集中注意力,怎么解决才好? 老想一些淫色的东西,学习不能集中注意力,怎么解决才好?

生不起惭愧心和忏悔心该怎么办 生不起惭愧心和忏悔心该怎么办