沪沪生煎,侬晓得伐?

2022-12-07 酵素素食

酵素泡菜生煎

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

温水260g、酵素泡萝卜、大豆蛋白、干香菇

面粉500g、酵母5g、盐5g、酵素养红糖2瓶盖

- 详 细 步 骤 -

1. 温水溶解酵母静置五分钟,分次倒入装有面粉的大盆中,和面成团,醒10分钟,双手交替揉面,揉匀揉光滑,在温暖的地方35°发酵15分钟;

2. 泡发好的大豆蛋白、香菇切碎,酵素萝卜切碎,锅中倒入酵素养油,激发花椒的香味,分别倒入香菇、大豆蛋白,煸炒出香味,再倒入泡菜萝卜。加入酵素养酱油、酵素养盐、酵素养红糖,芝麻油调味,盛出冷却备用;

3. 揉匀面团,搓条,分成小剂子,擀皮,包馅,捏褶;

4. 锅中铺薄薄一层油,放入小包子,褶子朝下,铺满整个平底锅;

5. 中小火加热,煎至底部起壳微微黄色,一小碗水倒入锅中,快速盖盖子;时不时前后左右移动锅子,均匀受热。水收干后,开盖撒芝麻,香菜。煎到底部上色起锅。

此菜谱由大白提供

这样做的酵素泡菜生煎

外酥里嫩

一个绝对是不够的

- E N D -

酵素泡菜,包馅开胃

点赞 3

评论问答

相关阅读

南怀瑾老师:我是非常赞成大家念佛的,但是你晓得怎样念佛嗎?

带恶业来到娑婆世界 要晓得入佛门! 带恶业来到娑婆世界 要晓得入佛门!

传喜法师:三岁孩儿虽晓得 八十老翁行不得 传喜法师:三岁孩儿虽晓得 八十老翁行不得