自发绿豆芽

2020-04-16 素食菜谱

这个量,如果发的好,应该正好能炒一盘。

用料

绿豆60克

自发绿豆芽的做法

绿豆洗净,用比较热的水浸泡过夜。?请不要问多少度,我没有温度计。

准备一个宽口且直上直下的塑料罐子(可以反复使用)。我的罐子小,所以准备了两个。

底部扎很多孔。

再准备一个托盘。

干净的屉布

一个可以容纳罐子的“小黑屋”。我用的是一个保温包。也可以用其他的容器,只要是能让你的罐子有一个黑暗的环境就行了。

绿豆泡好了,放入罐子。

上面压盖屉布。?这一步可使豆芽长的粗壮,不可省略。

用水冲湿

控出水分后,关进“小黑屋”。放在一个温暖的地方。现在是冬天,我放在暖气边上了,温度25度左右。

每天早晚各一次,取出冲水(如步骤9的样子),冲水时不要翻动,直接冲在上面压盖的屉布上,动作快一点,不要见光。

两天

三天

四天,可以吃啦??

丰收啦?

小贴士

?容器要干净无油。?全程要注意避光。?放在暖和的地方。
更新于:2020-04-16 13:10

点赞

评论问答

相关阅读