蒜蓉烧菠菜

2020-02-26 素食菜谱

疫情期间冰箱里放到最后的菜,对于绿叶菜,蒜蓉真的可以炒一切呀!

用料

适量
蒜蓉6瓣
菠菜1把
多半勺
鸡精1勺

蒜蓉烧菠菜的做法

洗菜,个人觉得可以不切。

切尾剥蒜,挑大个儿的,节约剥蒜时间,小的留着吃面~

切碎。

倒完油就可以把蒜放进去,锅也不用烧热再倒油,只需要看蒜的颜色,有部分变黄就可以放菜了。可全程小火。

中大火放进去炒一分钟就会塌。

一分钟后。

生抽我只用这个,十年了没遇到更好的。

听说有草酸,这样多焖会儿。中小火。

这就差不多了。

出国前放鸡精(请相信谷氨酸钠是好东西)

最后放盐。可关火借着余温炒匀。

软硬看大家口味了,我这个还真吃出了海鲜的味道。。。蒜蓉扇贝那个蒜蓉味儿。

祝开心!

小贴士

蒜一定要上黄,全程小火,也别全焦了,焦了的话,之后蒜和菜的炖煮融合过程就没了,就变成蒜油炝菜了,还是有点区别的~全程不用放水,菜会出点水,用自身的出的水焖就够了。
更新于:2020-02-26 21:06

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