2017-05-19 纯素饮品
主要材料
三分之一的罗汉果、梨一个、冰糖若干。
具体做法
1、将罗汉果掰碎备用；
2、梨切成自己想要的形状备用；
3、将罗汉果放入锅内加冷水煮开；
4、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右；
5、加入冰糖调味即可。
贴士
生津润肺、化痰止咳、清热解毒。
营养信息
热量：106.7大卡
钾270.2毫克
磷89毫克
胡萝卜素80.2毫克
碳水化合物52.93毫克
钙34.5毫克
镁23.6毫克
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