2013-12-12 为何食素
吃素是肤色靓丽健康增强魅力的真正秘诀
人们常说多吃蔬菜水果有益身体健康。英国研究人员发现，多吃蔬果还有助改善肤色，增加异性缘，让人在异性眼中更具吸引力。
肤色调查
英国圣安德鲁斯大学伊恩·斯蒂芬博士带领同事进行一项肤色调查。研究人员选择54人，要求他们利用电脑软件，调整数码图片中人脸部颜色，让图片中人物看起来健康且充满魅力。
受调查者选择增加的玫瑰色、黄色，提升透明度，令皮肤看起来红润有光泽。研究人员说，红润的肤色源于多吃蔬菜水果。
英国《每日邮报》17日援引斯蒂芬的话报道：“先前大部分脸部研究关注脸型和肤质，但脸部最容易改变的特性之一其实是肤色。
“我们允许受调查者改变皮肤颜色和明暗度，如果他们认为皮肤晒成褐色使人最有魅力，他们就会让脸部变黄、变暗，”他说，“但相反，他们让脸部看起来更黄但却更明亮，这与我们从水果蔬菜中摄取的胡萝卜素颜色更加一致。
斯蒂芬说：“在西方社会，我们通常认为日晒是改善肤色的最佳途径，但我们的研究显示，健康生活方式、良好饮食习惯可能更有效。
饮食作用
斯蒂芬解释说，如果心肺健康，皮肤毛细血管中血液和氧气含量充足，肤色即显得健康红润。吸烟者、糖尿病和心脏病患者皮肤中血管数量较少，因此他们的肤色缺乏红润。
橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、菠菜和其他一些多叶蔬菜富含胡萝卜素。胡萝卜素是一种抗氧化剂，能吸收人体抵御疾病过程中产生的有害物质；它也对人体免疫系统和生殖系统具有重要意义，可能还有防癌功效。
自然界中，一些鸟类和鱼类因为体内含有胡萝卜素而色彩艳丽，从而吸引异性。研究人员认为，相同生物机制可能也作用于人类。
这一研究结果刊载于《国际灵长类动物杂志》。
健康即美
太阳照射使人体产生黑色素，令皮肤变暗、变黄。而受调查者选择明亮、发黄的肤色为健康肤色。
“健康和吸引力几乎可以说是一回事，”斯蒂芬说。他建议人们每日食用足量蔬菜水果。
圣安德鲁斯大学知觉实验室负责人戴维·佩雷特说：“这一发现令人兴奋，为我们指出一条通往健康的希望之路。
“吃什么，而不仅仅是吃多少，对健康容貌而言具有重要意义，”他说，“让我们的肌肤明亮、不苍白的惟一自然方法就是健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜。
2024-02-05 02:15
吃素 素食
点赞 2
如何用桃花美容养生
能让孩子聪明的素食
营养误区严重影响孩子的健康成长
开启佛教文化魅力之旅
哪种素食最适合宝宝秋补？
再生障碍性贫血等病的素食调养
女性吃素能缓解经期疼痛
慈法法师：安居第十七日：你真正了解极乐世界和娑婆世界吗？
5种素食吃掉皮肤粗糙
什么才是真正属于你的财富？
香隆立嘉措仁波切：真正的宁静
明白苦的真正根源
植物也有生命，为何吃素不算杀生
恒强法师：在家居士的健康生活
以茶养生 健康长寿
冬季藏肾养精秘诀
为何素食的真相竟如此难得
道证法师：真正的思念──念兹在兹时刻不离
大学校园流行“低碳生活” 多吃素坐公交少买衣
圆因法师：佛陀的四个法宝之三吃素
健康减肥的十个生活好习惯
呷绒多吉上师：一个有智慧、真正的修行人眼里示现的一切都是因果的正见
素食的喜悦――记我的吃素历程
低碳春节倡导：摒弃铺张浪费 少吃肉食多吃素
吃素念佛之人为什么也会遭受苦报？
净因法师：禅修的真正动机是什么？离苦得乐
素食主义吃出健康美丽
吃素的狮子--「小淘气」 带领我们进入和平的国度
香隆立嘉措仁波切：获得快乐真正的原因
智慧之语： 吃素的原因 - 要训练我们的心地逐渐倾向慈悲
小米益肾气养脾胃 能催眠美容
这些素食最养肝治肝病
5大长寿素食，你吃了没？
中国国际有机食品博览会专题报导 -- 有机素食厨房
素食减肥法，保持好身材
夏季到来，吃什么美容养颜又抗暑
美容护肝银耳百合香蕉羹
慈航法师：慈航大师全集 菩提心影(一)释疑篇 四、为甚么要吃素
43个必知的健康常识
慈航法师：慈航大师全集 菩提心影(二)人生篇 二七、怎样做一个真正的佛教徒
四种素食防脱发
享受厦大漳州校区7元钱的素食盛宴
善导大师：慧净法师：真正的大师，一句话，把你说死，再一句，让你永生
每天第1杯水怎么喝最美容
从科学的角度看素食的49条理由—终有一条适合您！
春季补肾吃什么素食？
净土法门法师：真正想成就，得有清净的环境
研究称多样化素食可降低肺癌风险
25岁女性保养，肌肤延续年轻魅力
素食与放生的感应
何为真正的大富大贵？
处事的秘诀
红光满面就代表健康吗
我的素食狗宝宝---妞妞
大安法师：关于戒杀吃素答问
北京传媒大学“厨艺大赛”素食品尝学子热捧低碳生活
女性常喝可美容的清新花草茶
春季吃什么素食最护肝
念经到真正法喜的感觉，是什么样的？
热爱那个词吧：纯素食主义的真正含义
邪淫对健康是大损害
净土法门法师：这个斋，主要就是清净心，把斋都看作素食是错误的
保持感恩的态度能够促进心理、情绪和身体的健康
鲜玉米抗衰美容亮眼睛
三阴交穴对女人保健美容的神奇作用
素食降低高血压效果好
达真堪布：这样才可以真正脱胎换骨
净慧法师：无为的东西才是真正的智慧
素食 一次味觉的健康之旅
素食网站大集合(含素宝宝素妈咪博客）
NBA赛前细节：多吃素睡大觉
香薰师唐欣演讲素食与养生
素食新说：为什么吃素食血质特别健康呢？
瑜伽养生中所蕴含的健康秘密
吃素的十大好处
传喜法师：珍惜无常生命,提倡健康素食
海涛法师：如何才能得到真正的快乐
素食利益：俄科学家发现人体酸碱调节蛋白
生活小秘诀打造纤细腰身
排除体内12种毒素 素食让你不会老
真正的力量，如同流水一般沉静
真正的老师
素食窗口开进南大食堂 两菜一汤仅需4块8
快餐加咖啡 双倍损健康
《福布斯》杂志：与伯纳德博士讨论食品、健康和仁慈（上）
周周粥改变你的健康
《福布斯》杂志：与伯纳德博士讨论食品、健康和仁慈（下）
厦门团购风向标 素食自助餐跻身人气榜
合理素食的“十字口诀
素食营养：对抗氧化剂的过度渲染
侨建御溪谷特色之旅：有机素食活动受追捧
减肥最快最有效的秘诀
素食者的社会责任与宣传素食的正确态度和角度
真正的营养学
梦参长老:吃素和信佛没有直接关系倡导食素有两个原因
素鸡素鸭一样是造业，何必呢?吃素要吃得有骨气
素食健康：冬日素食营养须知
近义法师：为求子发愿终身吃素，菩萨两度满愿赐子
美国妇产科医学杂志：素食对缓解妇女痛经有帮助
香与人体健康
素食旅游
素食文章
北京素食
诺丽果酵素
完美小常识
虎嗅APP
扫描二维码分享到微信或朋友圈