人老了，就要学会远离损友，与其浪费时间精力来招待他们，不如把时间留给家人，好好陪伴真心相待的人。人到了一定年纪，要主动拒绝以下三种人来串门，否则，到头来伤心难过的是自己！用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身。你风光无限好的，各种吹捧你，当你落魄了，对你落井下石，人走茶凉。生活中，常常有这样的唯利是图的人，他们往往薄情寡义，说的比唱得好听的人，很难会用自己的真心去换取所谓的友情。趁早断绝与薄情寡义的人往来，才免遭伤害，才不至于倾尽所有后，换来失望寒心。不要傻傻付出，让他人随意践踏你的真心，有原则有底线地活着才最精彩。生活中，有一些人若是看到他人的是非事，一定会到处宣扬，喜欢揭人伤疤，嘲笑他人的缺陷，颠倒事件的黑白。
日复一日，与这样的人交往，自己也会变得狭隘与扭曲。这类人，还见不得他人好，若是你与他们走得太近，他反而会对你造成不利，见不得你过的好，就会在背后议论你，诋毁你。人心难测，无法捉摸，还是保持圈子干净，让自己远离是非喧嚣。与是非人交往久了，可能也会被同化，甚至是招惹到是非，引来不必要的麻烦，面对是非人，最好的做法是敬而远之。有些人，无品无德，专做坑蒙拐骗的事，没有底线，没有原则，虚情假意只为把人利用。做人做事，唯利是图，更过分的地方，就是可以为了自己的利益，抛弃昔日的好友，抛弃风雨同舟的妻子，不懂得感恩孝顺，不懂得珍惜，不懂得知足。远离那些没有道德底线的人，更不要与他们串门，与无德的人保持距离，方能心安踏实地活着。远离没有良心的人，别用自己的善良喂了狗，还一去不回头！人老了，经不起折腾，更经不起人心凉薄的打击，我们要保护好自己，对自己负责。不如多花时间充实自己，提升技能，或是丰盈自身的精神世界。又抑或是多花时间陪陪自己的伴侣和家人，如此，才是余生最好的交待！
生活压力、工作瓶颈、感情矛盾……让我们心力交瘁，彻夜失眠。
如果哪一天，你被生活折磨得遍体鳞伤，难以入眠，
手抄《心经》，断杂念、减烦恼。徜徉在神秘的经文中，静静体会。
焦虑、傲慢、自责、烦恼、抑郁等负面情绪，便会一一瓦解，让心灵回归自由、宁静。