要想健康，生活起居、性情都要注意。这话怎么说？记得几年前我到临济寺去探问，因为我们曾到人家寺里打扰过。我和那时的住持——明田老法师、当家师谈谈，谈得很欢喜。
我问老法师贵庚，他说：“我今年八十四岁了。”他比我大十三岁，面孔看起来像小孩子一样红润、好看。
问他怎样保养的？他说：“容易得很，不要发牌气，时时要欢喜。”肝属于木，一发火就把肝烧坏了，爱发脾气的人最容易得肝病，好发怪脾气的人要当心肝病！
有肝病的人要注意，你看弥勒菩萨为什么胖胖的？因为他什么事都欢喜容受。他说：“
有人骂老拙，老拙自说好；
有人打老拙，老拙自睡倒；
他也省力气，我也没烦恼。”
有暴跳如雷的性情，一件芝麻绿豆大的小事就暴跳起来，会把肝都烧坏的。做事保持性情平和，寿命才长、身体才健康，虚云老和尚的寿命就是从禅定中得来的。
佛法讲：“一念瞋心起，百万障门开。”做事情谁没有烦恼呢？但是烦恼能克服就是菩提，克服不了，烦恼就是罪障，障碍道业。
大家对这些要能奉行！生活奉行得好，佛法才能行得好，行好了，哪会不成佛？