如何让心养成专注的习惯

2021-05-07 宏海法师

问:在企业工作结果是导向的,需要高效率,而且很多时候工作任务是并行处理的能力,综合性部门更是如此,那么这种能力每天要花掉8个小时的需要,所以比其他的人更具优势才能显现出来这种能力。但是矛盾是什么呢,这样的一个世间法的串习(所谓的串习就天天这样积累生活),那么心神是非常外散的。在学习佛法需要一门深入一元专注时,习惯常常跑出来,所以请师父慈悲开示我们应当如何做才能对这样的习惯加以引导?

宏海法师答:非常好的问题,谢谢这位同修!首先,这个问题提的几乎于我们是有很大的覆盖面。就是我们现在特别是我们在都市生活,节奏之快、压力之大、竞争之广,所以说很多时候确实无奈的就没办法来修佛法。那么我想是这样子的:就是不管怎样,我们的生活还是要继续进行。之所以我们特别是现在这样的时代来修学佛法,我们就是更要用佛法的智慧把我们的生活更加安排的妥当和有序。

那如果说从这点来讲的话,首先,如果说面对这样的境地,我想第一个要调整的是我们的发心,因为我们一般的在世间法的话发心一定是为了养家糊口为了我们工作,那么当我们在这样的一个发心背景下,肯定是带着一种,可能为我或者说要彰显我的能力、优势,那么一种竞争的心态,这样确确实实在世间法里面结的因缘是有,但不是一个带有 如你所说,带有优势的因缘。

所以这时候我们转一个发心是什么呢,首先是在这样的工作环境下,一定会有这个团队、我们的同事,还有我们所有的这些工作所产生的效应也罢、业绩也罢,我们发心是为大家服务的,哪怕是从公司的大角度来讲,我们为公司服务,那么这个公司所有的回报呢会分享给大家,至少有一部分会分享给大家,那就会促使所有的人受到益以后,可以养家,可以糊口。这就是一个菩萨的发心,所以说调整你每天做事之前的发心非常重要。你所有的这些能力也罢,这个高强度的工作也罢,你发心是为了让大家能够受用到这个世间的资具和福报,长养自己的色身和家人。那么这个时候,你已经就把自己的念头第一个,就转了。

再其次来讲,尽量还能够回向,就是每天完了以后在比较疲惫或者甚至有一些抱怨心的时候,回向一下,不要忘了还有佛陀、诸佛菩萨、三宝所在,那么希望我今天所有的这些能够产生对这个社会的创造也罢,和贡献也罢,也作为人类一样的,做一个回向,希望大家都能够早日得闻佛法,同生净土。在这样不断的长养下,前期的工作能够做到位的话,慢慢的再进入我们对佛法的修学。

这时候就是需要在次第上来讲,首先从纵行来讲,可能很多的体力也罢时间也罢都在被这个工作占用着,但是一定要调自己的心,多多的倾向于佛法,并不是说要离开工作岗位或者怎么样偷懒不去做这些事情,就是你心里多用佛法的思维模式,人生观。比如说我现在这一切都是因缘,那么我就随应这个因缘,随它这个因缘走,很自然的投入到其中,这样会减少一些疲惫和这种对抗心。

那么再其次的话,这也正好说明我们这个时代的人因为障碍比较多,福报比较浅,你看为什么呢?如果说从修行的身份上来讲,那么就是说出家的要比在家的要方便一些,因为他能住在山门内道场中。那么再从世间法来讲的话,有轻福的人,比劳碌的人方便一些,因为他能闲居净处,远离愦闹等等,这其实都是我们要能办道的一个先决的条件。可是在此机会上没有了怎么办呢?就是刚才讲除了调心、回向、发心之外,要忙里偷闲。

忙里偷闲是有两种:一种是当然你的工作之外,肯定会有时间,这些时间你要切一部分出来,坚持一些哪怕是数量很少的功课。就比如说,我们一直在推广一个十念法,十念法就是念阿弥陀佛,早晚念十口气,一进一出。那么只要上班的时候你早起几分钟,洗涮毕了,晚睡几分钟,都可以完成这个功课,坚持让它每天不断,那么很可能这辈子就成道。如果你的信愿具足,一直坚持十念法的话,这辈子可能成功的往生到极乐世界。

在那就没有工作的压力,和这种能力的考究。大家都是平等的、自在的修行。所以从这一点来讲的话,确实我们最好这个时机能够听闻到佛法,其中还能接触到净土法门的话,把自己的本命元辰安住在净土的方法上,以带业往生这样的形式,成功的这辈子进行超越。这样的话,可以说不废世间法还能成就佛法,这是第一点;第二点就是学会立缘对境修,因为我们一般都认为修行是坐中修,当然坐中是很重要的,就是端身正坐专门的时间。

那还有一个立缘对境修,那佛法是修心法的,心法呢,不管你在做什么事情的时候,看你有没有能力带着智慧的观照。如果从最简单的角度来讲,始终你就能知道我在做什么,如梦如化,如梦幻泡影一样的生活,我在做什么?这个时候就是一个观照,并不是要否决或者是停止下来你所进行的工作,而是在当下你的工作中,你随时都保持觉性,那这就等于说立缘对境修,这就是更高的一个层次了。所以我们你刚才说的加以习惯加以引导,就是建立起来观照的习惯。

再一个就是建立起来念佛的习惯,在你不管做什么事情,如果特别需要倾注精力的话,那就是说稍微把其他的事包括佛法的功课也放一下,但是毕竟这样的事不在占的多数。可能很多时候我们每天的时间还是在一个半需要半不需要的状态,这个时候你就尽量的能把阿弥陀佛的佛号提起来。就自己念自己听,依然跟别人打着招呼,做着工作,进行着业务,但是你的内心是没人能管的住你的。

就如同你工作的时候你可能会思念着一个人,如果有这种经历或者男女之间恋爱的话,就会发现,陷入热恋的时候你就会发现不管你多忙,你的心总是牵放在他/她那个地方。其实念佛也是如此,真能这样的话,并不妨碍你工作,还能够得到很好的这种觉受。当然,佛法的方法很多种,那就着我们提出的这个问题,我们所具有的这种现状,我能想得到的大致如此,所以对第一个问题的回应,希望能够对你有所帮助吧!当然,愿以此功德,咱们同生极乐国。刚才讲到的,不要废世间法,还能成就佛法。请关注一下,并深入的走进一下净土法门。

点赞 2

评论问答

相关阅读

妙莲法师:如何念佛_妙莲老和尚开示念佛 妙莲法师:如何念佛_妙莲老和尚开示念佛

如何协调婆媳矛盾?从“不讲理”开始 如何协调婆媳矛盾?从“不讲理”开始

大安法师:如何修福 大安法师:如何修福

面临丈夫背叛夫妻情尽,她如何走出我执挂碍,放下烦恼? 面临丈夫背叛夫妻情尽,她如何走出我执挂碍,放下烦恼?

星云大师:五个很简单的方法,教你如何孝顺父母 星云大师:五个很简单的方法,教你如何孝顺父母

铅华褪尽成农妇,昔日女强人如何一步步接受落差人生 铅华褪尽成农妇,昔日女强人如何一步步接受落差人生

如何让家人避开抑郁症魔爪 现代人心灵的第一杀手! 如何让家人避开抑郁症魔爪 现代人心灵的第一杀手!

到寺院拜佛该如何烧香?如何防骗? 到寺院拜佛该如何烧香?如何防骗?

佛法导思:一家三代的悲惨业报如何才能改写? 佛法导思:一家三代的悲惨业报如何才能改写?

清净法师:逆子是怎么养成的? 清净法师:逆子是怎么养成的?

农民不用农药会如何? 农民不用农药会如何?

您认识佛教吗:第四章、如何去除烦恼 第二节、如何去除违犯性烦恼 您认识佛教吗:第四章、如何去除烦恼 第二节、如何去除违犯性烦恼

索达吉堪布:请不要给亡者增苦,清明如何为亡者超度? 索达吉堪布:请不要给亡者增苦,清明如何为亡者超度?

富人如何将钱带到下一世? 富人如何将钱带到下一世?

学佛之人该如何面对老鼠?看看我和小老鼠的故事 学佛之人该如何面对老鼠?看看我和小老鼠的故事

在家居士如何在生活中修行? 在家居士如何在生活中修行?

你准备如何面对修行路上的考验? 你准备如何面对修行路上的考验?

如何才能在佛法修行中不为魔所恼? 如何才能在佛法修行中不为魔所恼?

寒冬深夜去海边放生,这份修行考卷该如何评分? 寒冬深夜去海边放生,这份修行考卷该如何评分?

当蚂蚁在家里各处扎堆聚会时,如何让它们自行消失? 当蚂蚁在家里各处扎堆聚会时,如何让它们自行消失?

净土法门:念佛必须要念成习惯 净土法门:念佛必须要念成习惯

佛学书籍:佛学入门须知:认识佛在世时,佛涅槃后,佛陀及佛弟子如何接受信众皈依佛教 佛学书籍:佛学入门须知:认识佛在世时,佛涅槃后,佛陀及佛弟子如何接受信众皈依佛教

如何将逆境转为道用? 如何将逆境转为道用?

放生文库:何为趣田,应如何修种自己的趣田 放生文库:何为趣田,应如何修种自己的趣田

临时抱佛脚之际,该如何真心发愿求佛加持? 临时抱佛脚之际,该如何真心发愿求佛加持?

中老年人如何合理吃素 中老年人如何合理吃素

“我现在不想听课,只想专注修行。”这种说法简直孤陋寡闻。【索达吉堪布】 “我现在不想听课,只想专注修行。”这种说法简直孤陋寡闻。【索达吉堪布】

放生指南:教你如何不用花钱还能放生的方法? 放生指南:教你如何不用花钱还能放生的方法?

放生指南:在家居士放生要注意什么_在家居士如何放生? 放生指南:在家居士放生要注意什么_在家居士如何放生?

寂静法师:父母如何有效的与孩子谈判 寂静法师:父母如何有效的与孩子谈判

放生指南:如何请走蚊虫 放生指南:如何请走蚊虫

大安法师·开示问答:初学净土者,应如何下手修学,方得真实利益? 大安法师·开示问答:初学净土者,应如何下手修学,方得真实利益?

大安法师·开示问答:阿弥陀佛摄生三愿是否是针对三种不同根机众生而发?这三愿的异同如何理解? 大安法师·开示问答:阿弥陀佛摄生三愿是否是针对三种不同根机众生而发?这三愿的异同如何理解?

素食者如何解决气虚和体寒 素食者如何解决气虚和体寒

星云大师:如何认识自己就是佛 星云大师:如何认识自己就是佛

扫地扫地扫心地,心地杂草如何除? 扫地扫地扫心地,心地杂草如何除?

海涛法师:护生手册:壹、从日常生活培养护生的习惯 海涛法师:护生手册:壹、从日常生活培养护生的习惯

放生问答:该如何正确对待放生? 放生问答:该如何正确对待放生?

放生功德:传喜法师:如何化解恶缘 放生功德:传喜法师:如何化解恶缘

儿童如何开始纯素饮食 儿童如何开始纯素饮食

学诚法师:如何辨别假僧尼?如何看待烧高香? 学诚法师:如何辨别假僧尼?如何看待烧高香?

牛津大学:吃素如何显著降低心脏病患病的风险 牛津大学:吃素如何显著降低心脏病患病的风险

还没学会专注吗?您将一事无成 还没学会专注吗?您将一事无成

老年人如何素食 老年人如何素食

如何让佛法改变生活?一个胃癌患者诉说心路历程 如何让佛法改变生活?一个胃癌患者诉说心路历程

人与人之间的误解是如何产生的? 人与人之间的误解是如何产生的?

观电影《你好,李焕英》,谈如何尽孝 观电影《你好,李焕英》,谈如何尽孝

人的福报是求来的还是修来的?如何求?如何修? 人的福报是求来的还是修来的?如何求?如何修?

挨过饿反有利于长寿,这对饮食习惯有何启发? 挨过饿反有利于长寿,这对饮食习惯有何启发?

如何才能降服心中乱七八糟的想法? 如何才能降服心中乱七八糟的想法?