大家都想要快乐，那快乐是怎么产生的。快乐属于五蕴的受，就是感受。这也跟身体有关。一般来讲，快乐的人，身体的气比较通畅，就天地宇宙交换的比较顺畅，人就显得比较快乐。只要身体气不通畅，就有堵住，就无法快乐。
在快乐中，婴儿是最快乐的。因为婴儿的精气神比较足，元气足，身体内的气通畅。所以天真。但大人因为贪嗔痴的缘故，都容易堵住身体的气，你就无法快乐。同时还有一个，身体的能量都不足，也无法快乐。
关于能量，有两种。一种叫物质能，一种叫灵能。比如吃肉，补的是物质能。要怎么补灵能呢，灵能是来自人体对天地能量的吸收，就要身心清净。人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之，人的元神其实喜欢清净，但这个心总之干扰，因为有欲望产生了。人的元神就被后天的欲望所要挟，然后行种种欲望。人就无法清净下来。身根漏掉主要通过男女行为而漏掉。意根，现在网络上什么新闻都有，你看了就记住了，也漏掉了意根的精气神。
人的精气神在漏，就是通过六根在漏。现在人眼睛近视厉害，就是眼根漏的厉害。尤其是色彩越来越浓时，彩色电视出现后，人眼睛的神就漏的厉害了。眼睛近视本来是人体对精气神的一种保护，结果你带上眼镜，看的更清楚，就漏的更厉害了。收音机的出现，人的耳朵就漏精气神厉害，耳朵就不好使了。重口味味道的出现，人的舌头就漏精气神漏的厉害。
现在人的精气神漏的那么厉害?身体怎么可能好呢。尤其是意根，社会上各种新闻都有，好的坏的，关注很多，这也是漏精气神的一种方式。精气神一漏，你想要打坐，修行，肯定修不上去。而且没有灵性能量，注意力也不集中。元精气神只有那么多，但却要了解那么多东西。你肯定学不过来的。所以祖师大德教人学经，也是一部部来，精力只有那么多，不可能什么都来。
精气神在漏，人身体就好不来，什么营养品都没用。物质的只能补充物质能，能补充精气神，却无法补充元精气神。精气神是外在的，元精，元气，元神，是先天带来的，可以说，天地宇宙给的部分。所以灵能不能漏掉。
现在有一类人，往往最没有智慧的，就是天天看报纸新闻的人。因为那些都是片面的东西。你想要了解社会，时空，就要先去读原始的经典。把灵的能量增加了，就有智慧了，就能知道天地，万物，认识是怎么运转的。就像道德经讲，足不出户而知天下。
就像生病一样，往往懂了一些现代医学的容易被治死。而不懂这些现代科学，就回归到朴素的状态来生活，这就是先天，反而能活下来。现在人的身体健康也一样，我看未来得病最多的，就是那些天天喊着养生的那些人。这句话不好理解，大家去参。
打个比方，全国有很多清道夫，扫垃圾的，天天跟这些垃圾为伍。他们得病的概率，没有城市的白领来的高。为什么?他们是要别人干净，而不管自己，反而不生病。上天有好生之德。倒是污染环境，只要自己干净不管别人的人，容易生病。
人体内的三尸虫太多，就引起欲望，欲望起来，人的六根就向外索求，然后就把精气神耗完了，大概就是这样子。为什么说修行中，诵经，禅坐，这些比较重要。因为是直接能熄灭身体内的贪嗔痴的，就是直接来转色身的。其他的，都没有诵经来的直接。大家多念经，否则对于这些强大的欲望，我也没办法。