应该不需要好大的体能，它不是一个激烈的运动，打佛七就是绕佛、拜佛、念佛，其实都很轻松的。如果你没有参加过，可以从明天开始参加，今晚洒净。佛七当中最关键是我们修成片的功夫，念佛要成片。我一句佛号一句佛号继续念，中间不要夹杂任何杂念，不怀疑、不夹杂、不间断，练这个功夫。佛七，你如果七天打下来，真正做到佛号念二个钟头都没有任何杂念，那恭喜你，你的功夫不错。能够保持下去，一辈子都不改变的话，你这一生一定往生。所以，你还要通过佛七来训练自己。
修行与生活座谈会钟茂森博士主讲（第五集）2007/7/21香港佛陀教育协会档名：52-213-0005