素食之道
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【2023-01-16】随着疫情的席卷，素食受到越来越多关注身体健康之人的推崇。然而，素食带给人的不仅仅是身体上的变化，更有精神和心灵层面的。一起看看那些长期的素食者们，究竟从这份坚持中获得了哪些益处吧！1皮肤更加光滑素食者
【2022-12-14】总有人说：“我们人类好不容易爬上了食物链的顶端，可不是为了吃草的！”那可能是你还没有意识到自己已经站在了食物链的顶端。人和动物的区别就在于，人类可以做出选择。我们好不容易爬到了食物链的顶端，不是为了“
【2022-06-09】▲张学友2016深圳演唱会一向低调的歌神张学友上了微博热搜。他自曝在家练歌练到被邻居投诉。原来，张学友因疫情宅家，但为了保持最好状态迎接工作，他每天仍坚持练歌至少一小时。只是没想到招来了邻居的不满。“我唱
【2022-06-08】在中医上，艾叶又被称为养生草。中医专家介绍，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之
【2022-06-05】素食意味着什么？对有些人来说，这只是饮食的一种方式；而对另一些人来说，就是全部的生活方式。非素食者也可以经常或偶尔改变日常饮食方式，好好享受一下植物性食物的美味和营养。人们为什么选择素食方式？1、为了
【2022-06-02】俗话说：“人无骨不利，骨无节不活”。人类之所以能做出各种复杂的动作，离不开关节、肌肉等组织的相互配合。而在这些生理活动过程中，“钙”的充足至关重要！因此，从孩子到成人再到老人，好像每个年龄段的人都在补
【2022-05-20】每年的5_6月份正是枇杷成熟的季节，也就是说现在正是吃枇杷的季节。《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”。中医认为枇杷味甘、酸、性平、有润肺止咳、止咳和胃、利尿清热等功效。今天带大家认识一下枇杷的养
【2022-05-17】经过气温多次上上下下的起伏后，夏天终于要来了！立夏后，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，湿气渐大，身体各脏器也随之受到季节的影响。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦
【2022-05-16】初夏，气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，夏属火，火气通于心，夏季与心气相通，暑易伤气，暑易入心。夏天易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状，夏养生首先要“养心”。此时节，樱桃红熟，
【2022-05-12】五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本，有健康的脏腑才能有健康的身体”的
【2022-05-09】有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻......对于女性朋友来说，这样的小腿还有碍美观。出现这种情
【2022-05-03】颈椎，位于头以下、胸椎以上，上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。小小脖子酸痛可能会引起很多问题，比如手指发麻、头晕、恶心
【2022-05-03】在吃的方面，尽量有什么就吃什么，不执着、不贪求，少一些、坏一点也吃。否则，吃太多、吃太好，业障不易消，如又起贪念，则仍在轮回中。其实，真正说起来，什么东西拿去化验也都有毒，如水中也有毒，人家都这么吃，
【2022-04-06】食材清单（两人份）：250克面条、150克熏豆干、100克杏鲍菇、两大勺植物油、一枚八角、糖、盐、酱油、米醋、红油、花椒粉、芝麻酱、香油。健康环保素食美好生活
【2022-03-24】
【2021-12-28】山药秋秋材料铁棍山药400克大米粉150克少许盐做法1，铁棍山药去皮洗净切薄片，上蒸锅蒸熟取出，趁热拌入米粉，用擀面杖或其他工具捣碎山药与米粉和成面团。2，面团揉光滑，搓成长条，再切成剂子撒上干米粉，用手掌在