素食怎么吃可以更长寿?

2020-09-22 素食视频

现在有不少人都在提倡素食养生,肥胖、糖尿病等慢性病高发的环境下,很多人认为素食是一种健康长寿的饮食方式,那我们平时进食的搭配和量应该如何把握呢?

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