过午不食的午到底是几点
按现在的时间计算，午为十二点。古代没有时钟，通常是在阳光下立一根棍子，当影子到达正中，就是正午时分。持午的人，从当天正午到次日早上明相现时才能进食。所谓明相，并没有具体时间，以在室外可以看到自己的掌纹为准。
八关斋戒并未要求不倒单，可正常休息。受持八戒，必须了解戒相，才能正确持戒。与五戒相比，八戒的重点有二：一是不淫欲，一是不非时食。五戒要求是不邪淫，允许夫妻间正当的性生活。
而在受持八戒的一日一夜内，则须严格戒除一切两性行为。第六条不著香华蔓，不香涂身，不歌舞倡伎，不故往观听及第七条不坐高广大床，也是为了帮助我们守护不淫欲这条戒。至于不非时食，也是五戒所无，须严格持守。